Folates sous forme de (6S)-5-MTHFExtrafolate-S®
Une source de vitamine B9 sous forme de folates méthylés.
Marque / technologie par Gnosis by Lesaffre
Extrafolate-S® est la forme de folate, ou vitamine B9, présente dans B-Complex. Son nom identifie l’ingrédient qui apporte cette vitamine et facilite la lecture de la formule.
Pourquoi c’est important
La forme et la quantité de folate donnent les informations essentielles pour comparer la formule.
- Le folate de B-Complex
Le folate est la vitamine B9, l’une des huit vitamines B de B-Complex. Nous utilisons la forme nommée Extrafolate-S® et indiquons clairement sa quantité.
- Nommer clairement la forme
Les compléments de folate peuvent contenir différentes formes de vitamine B9. Extrafolate-S® est du L-méthylfolate de calcium, également appelé 5-MTHF. Vous voyez ainsi quelle forme de folate contient le complément.
- Un folate évalué par l’EFSA
L’EFSA a évalué cette forme comme source de folate et décrit la manière d’exprimer l’apport en équivalents folates alimentaires. Extrafolate-S® apporte cette forme de folate dans B-Complex.
- 500 µg dans la gélule quotidienne
B-Complex apporte 500 µg de folate par gélule quotidienne avec les sept autres vitamines B. Si vous associez plusieurs produits, gardez à l’esprit la quantité totale de folate de votre routine quotidienne.
5-MTHF et acide folique : deux formes différentes
L’acide folique et le (6S)-5-MTHF sont deux formes de folates utilisées dans les compléments. Extrafolate-S® apporte la forme réduite et méthylée sous forme de sel de calcium. Le (6S)-5-MTHF est la principale forme de folates circulant dans le sang.
Une source de folates évaluée
L’EFSA a évalué le calcium-L-méthylfolate et le (6S)-5-MTHF pour leur conversion en équivalents de folates alimentaires.
Recherche publiée
Références sur les formes de folates et leur évaluation nutritionnelle :
- PubMed
Cochrane et al. (2020)
Protocole d’un essai pilote randomisé comparant le (6S)-5-MTHF à l’acide folique pendant la grossesse.
TrialsPubMed/MEDLINE
- PubMed
Samaniego-Vaesken et al. (2024)
Revue narrative des données sur la supplémentation en acide folique et en 5-méthyltétrahydrofolate.
NutrientsPubMed/MEDLINE, Review
- Source
EFSA NDA Panel (2022)
Avis scientifique sur la conversion du calcium-L-méthylfolate et du (6S)-5-MTHF en équivalents de folates alimentaires.
EFSA JournalEFSA scientific opinion
Informations importantesNotre B-Complex n’est pas destiné aux femmes enceintes ou allaitantes.
