Actief folaat, L-5-MTHFExtrafolate-S®
Folaat in de actieve, direct beschikbare vorm.
Merk / technologie door Gnosis by Lesaffre
Extrafolate-S® is de vorm van folaat, ofwel vitamine B9, in B-Complex. De naam maakt duidelijk welk ingrediënt deze vitamine levert en helpt u de formule te herkennen.
Waarom dit belangrijk is
De relevante verschillen zijn de vorm van folaat en de vermelde hoeveelheid.
- Het folaat in B-Complex
Folaat is vitamine B9, een van de acht B-vitaminen in B-Complex. We gebruiken de specifiek benoemde vorm Extrafolate-S® en vermelden de hoeveelheid duidelijk.
- Maak de vorm herkenbaar
Folaatsupplementen kunnen verschillende vormen van vitamine B9 bevatten. Extrafolate-S® is calcium-L-methylfolaat, ook wel 5-MTHF genoemd. Zo ziet u welke folaatvorm het supplement bevat en kunt u het onderzoek naar die vorm terugvinden.
- Folaat beoordeeld door de EFSA
De EFSA heeft deze vorm beoordeeld als bron van folaat, waaronder de manier waarop de inname in voedingsfolaatequivalenten wordt uitgedrukt. Extrafolate-S® levert deze folaatvorm in B-Complex.
- Waarop u in uw routine moet letten
B-Complex levert 500 µg folaat per dagelijkse capsule, naast de andere zeven B-vitaminen. Vergelijk de totale hoeveelheid folaat in producten die u al gebruikt voor een transparant overzicht van uw dagelijkse routine.
Waarom de actieve vorm
Foliumzuur en (6S)-5-MTHF zijn verschillende vormen van folaat in supplementen. Extrafolate-S® levert de gereduceerde, gemethyleerde vorm als calciumzout; (6S)-5-MTHF is de voornaamste folaatvorm in de bloedsomloop.
Erkend als folaatbron
Het EFSA-panel voor voeding (NDA) heeft calcium-L-methylfolaat en (6S)-5-MTHF beoordeeld voor omzetting in voedingsfolaatequivalenten — de stof wordt dus erkend als voedingsbron van folaat.
Gepubliceerd onderzoek
Voor folaatvormen bestaat uitgebreide collegiaal getoetste en regelgevende literatuur. Representatieve bronnen:
- PubMed
Cochrane et al. (2020)
Protocol van een gerandomiseerd, gecontroleerd pilotonderzoek waarin (6S)-5-MTHF en foliumzuur worden vergeleken voor het verhogen van folaat in serum en rode bloedcellen tijdens de zwangerschap.
TrialsPubMed/MEDLINE
- PubMed
Samaniego-Vaesken et al. (2024)
Op bewijs gebaseerd narratief overzicht van suppletie met foliumzuur tegenover 5-methyltetrahydrofolaat.
NutrientsPubMed/MEDLINE, Review
- Bron
EFSA NDA Panel (2022)
Wetenschappelijk advies over de omzetting van calcium-L-methylfolaat en (6S)-5-MTHF in voedingsfolaatequivalenten.
EFSA JournalEFSA scientific opinion
