Folato attivo, L-5-MTHFExtrafolate-S®
Folato nella sua forma attiva, pronta per l’organismo.
Marchio/tecnologia di Gnosis by Lesaffre
Extrafolate-S® è la forma di folato, o vitamina B9, presente in B-Complex. Il nome rende chiaro quale ingrediente fornisce questa vitamina e aiuta a riconoscere la formula.
Perché è importante
Le differenze rilevanti riguardano la forma del folato e la quantità indicata.
- Il folato in B-Complex
Il folato è la vitamina B9, una delle otto vitamine B in B-Complex. Usiamo Extrafolate-S® e ne indichiamo chiaramente la quantità.
- Rendi identificabile la forma
Gli integratori di folato possono contenere diverse forme di vitamina B9. Extrafolate-S® è L-metilfolato di calcio, chiamato anche 5-MTHF. Così puoi vedere quale forma di folato contiene l’integratore e trovare la ricerca su quella forma.
- Folato valutato dall’EFSA
L’EFSA ha valutato questa forma come fonte di folato, compreso il modo in cui l’apporto viene espresso in equivalenti di folato alimentare. Extrafolate-S® fornisce questa forma di folato in B-Complex.
- Cosa considerare nella tua routine
B-Complex fornisce 500 µg di folato per capsula giornaliera, insieme alle altre sette vitamine B. Confronta la quantità totale di folato nei prodotti che già assumi per avere un quadro trasparente della tua routine quotidiana.
Perché la forma attiva
L’acido folico e il (6S)-5-MTHF sono forme diverse di folato utilizzate negli integratori. Extrafolate-S® fornisce la forma ridotta e metilata come sale di calcio; il (6S)-5-MTHF è la forma di folato predominante nella circolazione sanguigna.
Riconosciuto come fonte di folato
Il gruppo di esperti scientifici dell’EFSA sulla nutrizione (NDA) ha valutato il calcio L-metilfolato e il (6S)-5-MTHF ai fini della conversione in equivalenti di folato alimentare — è quindi riconosciuto come fonte alimentare di folato.
Ricerca pubblicata
Le forme di folato dispongono di un’ampia letteratura scientifica e normativa sottoposta a revisione paritaria. Fonti rappresentative:
- PubMed
Cochrane et al. (2020)
Protocollo di uno studio pilota randomizzato e controllato che confronta il (6S)-5-MTHF con l’acido folico nell’aumento del folato sierico e dei globuli rossi in gravidanza.
TrialsPubMed/MEDLINE
- PubMed
Samaniego-Vaesken et al. (2024)
Revisione narrativa basata sulle evidenze dell’integrazione con acido folico rispetto al 5-metiltetraidrofolato.
NutrientsPubMed/MEDLINE, Review
- Fonte
EFSA NDA Panel (2022)
Parere scientifico sulla conversione del calcio L-metilfolato e del (6S)-5-MTHF in equivalenti di folato alimentare.
EFSA JournalEFSA scientific opinion
