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Folato activo · L-5-MTHF

Extrafolate-S®

Folato en su forma activa, lista para el organismo.

Marca / tecnología por Gnosis by Lesaffre

Extrafolate-S® es la forma de folato, o vitamina B9, presente en B-Complex. Su nombre deja claro qué ingrediente aporta esta vitamina y ayuda a reconocer la fórmula.

Por qué es importante

Las diferencias relevantes son la forma del folato y la cantidad indicada.

Haga identificable la forma

Los suplementos de folato pueden contener distintas formas de vitamina B9. Extrafolate-S® es L-metilfolato de calcio, también llamado 5-MTHF. Lo indicamos expresamente para que el ingrediente pueda comprobarse con su especificación y evaluación científica.

Por qué elegimos una fuente definida de folato

La EFSA ha evaluado esta forma como fuente de folato, incluida la manera de expresar la ingesta en equivalentes de folato alimentario. Esto aporta una base documentada para elegir el ingrediente y hace visible la forma del folato.

Qué debe revisar en su rutina

B-Complex aporta 500 µg de folato por cápsula diaria, junto con las otras siete vitaminas B. Compare el folato total de los productos que ya toma para tener una visión transparente de su rutina diaria.

Consulta las pruebas y los detalles

Por qué la forma activa

El ácido fólico y el (6S)-5-MTHF son formas diferentes de folato utilizadas en suplementos. Extrafolate-S® aporta la forma reducida y metilada como sal cálcica; el (6S)-5-MTHF es la forma de folato predominante en la circulación sanguínea.

Reconocido como fuente de folato

El Panel de Nutrición de la EFSA (NDA) ha evaluado el L-metilfolato cálcico y el (6S)-5-MTHF para su conversión en equivalentes de folato alimentario — es decir, está reconocido como fuente alimentaria de folato.

Investigación publicada

Las formas de folato cuentan con una amplia literatura científica y regulatoria revisada por pares. Fuentes representativas:

  • Cochrane et al. (2020)

    Protocolo de un ensayo piloto aleatorizado y controlado que compara el (6S)-5-MTHF con el ácido fólico para elevar el folato sérico y de los glóbulos rojos durante el embarazo.

    TrialsPubMed/MEDLINE

    PubMed ↗

  • Samaniego-Vaesken et al. (2024)

    Revisión narrativa basada en la evidencia de la suplementación con ácido fólico frente a 5-metiltetrahidrofolato.

    NutrientsPubMed/MEDLINE · Review

    PubMed ↗

  • EFSA NDA Panel (2022)

    Dictamen científico sobre la conversión del L-metilfolato cálcico y el (6S)-5-MTHF en equivalentes de folato alimentario.

    EFSA JournalEFSA scientific opinion

    Fuente ↗

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