Complejo de vitamina B — 8 vitaminas B, 3 formas activas
De B1 a B12 más colina, inositol y PABA — con metilcobalamina, 5-MTHF y P-5-P.
Ocho vitaminas B con colina, inositol y PABA. La fórmula incluye metilcobalamina (B12), 5-MTHF Extrafolate-S® (folato) y P-5-P (B6). Una cápsula vegana al día; 60 cápsulas para 60 días.
El papel de los nutrientes
Una cápsula diaria aporta las ocho vitaminas B, cada una en una cantidad superior al 100% VRN.
- Vitamina B12La vitamina B12 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Tiamina (B1)La tiamina contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Vitamina B6La vitamina B6 contribuye a la función psicológica normal.
- Folato (B9)El folato contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
- Ácido pantoténico (B5)El ácido pantoténico contribuye al rendimiento intelectual normal.
- Riboflavina (B2)La riboflavina contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.
- Biotina (B7)La biotina contribuye al mantenimiento del cabello en condiciones normales.
- Niacina (B3)La niacina contribuye al metabolismo energético normal.
Ocho vitaminas B con colina, inositol y PABA
La fórmula contiene tiamina (B1, 50 mg), riboflavina (B2, 40 mg), niacina (B3, 80 mg), ácido pantoténico (B5, 100 mg), vitamina B6 (6 mg), biotina (B7, 500 µg), folato (B9, 500 µg) y vitamina B12 (100 µg), además de colina, inositol y PABA.
Tres formas vitamínicas activas
Vitamina B12 como metilcobalamina, folato como 5-MTHF Extrafolate-S® y vitamina B6 como piridoxal-5-fosfato (P-5-P).
Dosis y uso
Tome una cápsula al día con agua. Un envase contiene 60 porciones diarias. La fórmula y la cubierta vegetal de HPMC de la cápsula son veganas.
Preguntas frecuentes
¿Qué vitaminas B contiene el complejo?
Las ocho: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), vitamina B6, biotina (B7), folato (B9) y vitamina B12, con colina, inositol y PABA.
¿Qué significa «formas activas»?
La fórmula utiliza metilcobalamina para la B12, 5-MTHF Extrafolate-S® para el folato y P-5-P para la B6.
¿Cuándo debo tomar el complejo B?
Tome una cápsula al día con agua, en el momento que mejor encaje en su rutina.
¿Por qué mi orina es de color amarillo intenso después de tomarlo?
La riboflavina (B2) puede teñir la orina de amarillo intenso. Consulte a un profesional sanitario ante cambios inexplicables o persistentes, sangre, dolor u otros síntomas.
¿El complejo B es vegano?
Sí. La cubierta de HPMC de la cápsula es de celulosa vegetal y la fórmula — incluida la B12 — es apta para veganos y vegetarianos.
¿Puedo combinar el complejo B con magnesio o un multivitamínico?
Compruebe las cantidades diarias combinadas, especialmente la vitamina B6: una cápsula de B-Complex contiene 6 mg. Pida a un farmacéutico que revise los productos que se solapan.
¿Debo mencionar la biotina antes de un análisis de sangre?
Sí. Informe al profesional sanitario o al laboratorio de que toma 500 µg de biotina al día y siga sus indicaciones para el análisis.
Información importanteNo supere la porción recomendada. No es apto para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para personas alérgicas o hipersensibles a algún ingrediente. Manténgase fuera del alcance de los niños pequeños. Un complemento no sustituye una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.