Cápsulas de ashwagandha — extracto de raíz KSM-66®
Extracto de espectro completo obtenido únicamente de la raíz, estandarizado a ≥5% de withanólidos.
KSM-66® es un extracto de marca elaborado con raíz de ashwagandha, no con hojas. Dos cápsulas de BMPHARMA aportan 600 mg de extracto y 30 mg de withanólidos. El envase de 90 cápsulas contiene 45 porciones diarias, con una cubierta vegana de HPMC.
Actualmente no disponibleExtracto de raíz KSM-66®
La ashwagandha es Withania somnifera, una planta utilizada tradicionalmente en la India. Esta fórmula utiliza KSM-66®, un extracto elaborado exclusivamente con la raíz.
¿Qué hace que sea KSM-66®?
KSM-66® es el extracto de raíz de Ixoreal Biomed utilizado en esta fórmula. Está estandarizado al 5% de withanólidos: 300 mg de extracto y 15 mg de withanólidos por cápsula.
Dos cápsulas al día, 45 porciones diarias
Tome dos cápsulas al día con agua. El envase de 90 cápsulas contiene 45 porciones diarias.
Investigación publicada
Una selección de ensayos en humanos revisados por pares que utilizaron específicamente KSM-66® — descritos de forma neutral (qué se investigó, no los beneficios del producto):
- PubMed ↗
Chandrasekhar et al. (2012)
Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (n=64) en adultos con antecedentes de estrés crónico; investigó escalas de estrés percibido y cortisol sérico durante 60 días.
Indian Journal of Psychological MedicinePubMed/MEDLINE · RCT
- PubMed ↗
Salve et al. (2019)
Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (n=60 adultos sanos), con tres grupos durante 8 semanas; investigó escalas de estrés, cortisol sérico y una medida de la calidad del sueño.
CureusPubMed
- PubMed ↗
Wankhede et al. (2015)
Ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (n=57 hombres) junto con un programa de entrenamiento de resistencia de 8 semanas; investigó fuerza muscular, composición corporal y marcadores de recuperación.
Journal of the International Society of Sports NutritionPubMed/MEDLINE · RCT
Preguntas frecuentes
¿Cuánto KSM-66® debo tomar?
La etiqueta del producto indica dos cápsulas al día: 600 mg de extracto de raíz con 30 mg de withanólidos. Un envase de 90 cápsulas proporciona 45 porciones diarias.
¿Qué significa 5% de withanólidos?
El extracto contiene un 5% de withanólidos. Dos cápsulas aportan 600 mg de extracto y 30 mg de withanólidos.
¿Contiene hojas de ashwagandha?
No. Esta fórmula utiliza extracto KSM-66® elaborado con la raíz, además de una cubierta de cápsula de HPMC.
¿El producto es vegano?
Sí. La fórmula contiene extracto de raíz y una cápsula vegetal de HPMC, sin gelatina.
¿Quién no debe tomar ashwagandha?
La etiqueta excluye a niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia y el uso junto con medicamentos sedantes, inductores del sueño o antiepilépticos. El NCCIH también desaconseja la ashwagandha en trastornos tiroideos o autoinmunes y antes de una intervención quirúrgica. Comente otras afecciones o medicamentos con un profesional sanitario.
Información importanteNo supere la porción recomendada. No es apto para niños, mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para personas alérgicas a algún ingrediente. Manténgase fuera del alcance de los niños pequeños. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.