Gélules d’ashwagandha — extrait de racine KSM-66®
Extrait de racine KSM-66® full-spectrum, standardisé à au moins 5 % de withanolides.
Pour l’ashwagandha, la partie de la plante, l’extrait et la quantité quotidienne sont essentiels. Cette page présente l’extrait KSM-66® issu exclusivement de la racine dans notre formule, et son lien avec les recherches qui le nomment.
Pourquoi c’est important
La partie de la plante, l’extrait et la quantité quotidienne rendent le lien entre produit et recherche transparent.
- Un extrait de racine défini
KSM-66® est fabriqué exclusivement à partir de la racine et standardisé à 5 % de withanolides, un groupe de constituants naturellement présents dans la plante. L’extrait et sa concentration décrivent clairement la formule.
- Un ingrédient précisément identifié dans la recherche
KSM-66® est précisément identifié dans des recherches publiées chez l’humain. Vous pouvez ainsi relier la forme étudiée de l’extrait à la formule du produit.
- La portion quotidienne en un coup d’œil
Deux gélules apportent 600 mg d’extrait et 30 mg de withanolides. Consultez ci-dessous les précautions d’emploi et les avertissements relatifs aux médicaments pour le contexte complet de votre routine.
Extrait de racine KSM-66®
L’ashwagandha, Withania somnifera, est une plante traditionnellement utilisée en Inde. Cette formule contient du KSM-66®, un extrait obtenu exclusivement à partir de la racine.
Que signifie KSM-66® dans cette formule ?
KSM-66® est l’extrait de racine d’Ixoreal Biomed utilisé dans cette formule. Il est standardisé à 5 % de withanolides : 300 mg d’extrait et 15 mg de withanolides par gélule.
Deux gélules par jour, 45 portions
Prendre deux gélules par jour avec de l’eau. La boîte de 90 gélules contient 45 portions journalières.
Recherche publiée
Essais humains sélectionnés, évalués par les pairs, ayant utilisé spécifiquement KSM-66® :
- PubMed ↗
Chandrasekhar et al. (2012)
Essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo (n=64) chez des adultes avec antécédents de stress chronique ; échelles de stress perçu et cortisol sérique étudiés sur 60 jours.
Indian Journal of Psychological MedicinePubMed/MEDLINE · RCT
- PubMed ↗
Salve et al. (2019)
Essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo (n=60 adultes en bonne santé), trois groupes sur 8 semaines ; échelles de stress, cortisol sérique et mesure de la qualité du sommeil étudiés.
CureusPubMed
- PubMed ↗
Wankhede et al. (2015)
Essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo (n=57 hommes) associé à un programme de musculation de 8 semaines ; force musculaire, composition corporelle et marqueurs de récupération étudiés.
Journal of the International Society of Sports NutritionPubMed/MEDLINE · RCT
Questions fréquentes
Quelle portion de KSM-66® prendre ?
L’étiquette indique deux gélules par jour : 600 mg d’extrait de racine contenant 30 mg de withanolides. Une boîte de 90 gélules correspond à 45 portions journalières.
Que signifie 5 % de withanolides ?
L’extrait contient 5 % de withanolides. Deux gélules apportent 600 mg d’extrait et 30 mg de withanolides.
Le produit contient-il des feuilles ?
Non. La formule utilise l’extrait KSM-66® issu de la racine, avec une enveloppe HPMC.
Le produit est-il végan ?
Oui. La formule contient de l’extrait de racine et une enveloppe végétale HPMC, sans gélatine.
Qui devrait éviter l’ashwagandha ?
L’étiquette exclut les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes et l’association avec des médicaments sédatifs, somnifères ou antiépileptiques. Le NCCIH la déconseille aussi en cas de troubles thyroïdiens ou auto-immuns et avant une opération. Demandez un avis professionnel pour d’autres maladies ou traitements.
Informations importantesNe pas dépasser la portion recommandée. Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, ni aux personnes allergiques à un ingrédient. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.