Ašvaganda v kapslích — extrakt z kořene KSM-66®
Plnospektrální extrakt výhradně z kořene, standardizovaný na ≥5 % withanolidů.
Naše ašvaganda využívá KSM-66®, extrakt výhradně z kořene standardizovaný na 5 % withanolidů. Dvě kapsle dodávají denní dávku 600 mg této prozkoumané složky.
Proč na tom záleží
Pojmenovaný extrakt z kořene, definovaná koncentrace a jednoduchý denní režim.
- KSM-66® výhradně z kořene
KSM-66® se vyrábí z kořene ašvagandy a je standardizován na 5 % withanolidů, přirozeně se vyskytujících rostlinných látek. Naše složení tak obsahuje přesně specifikovanou rostlinnou složku.
- Složka zkoumaná na lidech
Naše složení s ašvagandou obsahuje KSM-66®, extrakt použitý v publikovaných studiích na lidech. Tyto studie si můžete přečíst níže.
- Dvě kapsle denně
Denní dávka dvou kapslí obsahuje 600 mg extraktu KSM-66® a 30 mg withanolidů. Úplný seznam složek, návod k užívání a informace o vhodnosti najdete na stránce produktu.
Extrakt z kořene KSM-66®
Ašvaganda je Withania somnifera, rostlina tradičně používaná v Indii. Toto složení využívá KSM-66®, extrakt vyráběný výhradně z kořene.
Proč právě KSM-66®?
KSM-66® je extrakt z kořene od společnosti Ixoreal Biomed, použitý v tomto složení. Je standardizován na 5 % withanolidů: 300 mg extraktu a 15 mg withanolidů v jedné kapsli.
Dvě kapsle denně, 45 denních dávek
Užívejte dvě kapsle denně a zapijte je vodou. Balení 90 kapslí obsahuje 45 denních dávek.
Publikovaný výzkum
Vybrané recenzované studie na lidech, které použily konkrétně KSM-66®:
- PubMed
Chandrasekhar et al. (2012)
Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie (n=64) u dospělých s chronickým stresem v anamnéze; po dobu 60 dní sledovala škály vnímaného stresu a sérový kortizol.
Indian Journal of Psychological MedicinePubMed/MEDLINE, RCT
- PubMed
Salve et al. (2019)
Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie (n=60 zdravých dospělých) se třemi rameny po dobu 8 týdnů; sledovala škály stresu, sérový kortizol a ukazatel kvality spánku.
CureusPubMed
- PubMed
Wankhede et al. (2015)
Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie (n=57 mužů) souběžně s 8týdenním programem silového tréninku; sledovala svalovou sílu, složení těla a ukazatele regenerace.
Journal of the International Society of Sports NutritionPubMed/MEDLINE, RCT
Časté dotazy
Kolik KSM-66® mám užívat?
Etiketa výrobku uvádí dvě kapsle denně: 600 mg extraktu z kořene obsahujícího 30 mg withanolidů. Jedno balení 90 kapslí vystačí na 45 denních dávek.
Co znamená 5 % withanolidů?
Extrakt obsahuje 5 % withanolidů. Dvě kapsle dodávají 600 mg extraktu a 30 mg withanolidů.
Obsahuje listy ašvagandy?
Ne. Toto složení využívá extrakt KSM-66® vyrobený z kořene a obal kapsle z HPMC.
Je přípravek veganský?
Ano. Složení obsahuje extrakt z kořene a rostlinnou kapsli z HPMC, bez želatiny.
Kdo by neměl ašvagandu užívat?
Etiketa vylučuje užívání dětmi, těhotnými a kojícími ženami a souběžné užívání se sedativy, léky na spaní nebo antiepileptiky. NCCIH navíc nedoporučuje ašvagandu při onemocněních štítné žlázy či autoimunitních onemocněních a před chirurgickým zákrokem. Jiná onemocnění nebo užívané léky proberte se zdravotnickým odborníkem.
Důležité informaceNepřekračujte doporučenou denní dávku. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy ani pro osoby alergické na kteroukoli složku. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.