Ashwagandha Kapseln – KSM-66® Wurzelextrakt
Vollspektrum-Extrakt ausschließlich aus der Wurzel, standardisiert auf ≥5 % Withanolide.
Ashwagandha (Withania somnifera), auch Indische Schlafbeere oder Indischer Ginseng genannt, wird seit über 3000 Jahren in der ayurvedischen Lehre geschätzt. Diese Kapseln nutzen KSM-66® von Ixoreal Biomed – einen Vollspektrum-Extrakt, der ausschließlich aus der Wurzel gewonnen wird. Zwei Kapseln täglich liefern 600 mg Extrakt mit mindestens 5 % Withanoliden.
Was ist Ashwagandha?
Withania somnifera gehört zu den wichtigsten Kräutern der ayurvedischen Lehre und ist seit mehr als 3000 Jahren dokumentiert im Gebrauch. Die Pflanzenteile unterscheiden sich: Die Wurzel ist der klassisch genutzte und am besten untersuchte Teil – genau darauf setzt KSM-66®.
KSM-66®: die Wurzel, sonst nichts
KSM-66® ist ein patentierter Vollspektrum-Extrakt, der nur aus der Wurzel gewonnen wird – ohne Blätter, Stängel oder Füllstoffe. „Vollspektrum“ bedeutet, dass das natürliche Verhältnis der Wurzelbestandteile erhalten bleibt, statt eine einzelne Fraktion zu konzentrieren; der Extrakt ist auf mindestens 5 % Withanolide standardisiert (per HPLC bestimmt) und wird in einem wasserbasierten „Green-Chemistry“-Verfahren ohne Alkohol oder chemische Lösungsmittel hergestellt.
Dosierung und Qualität
Die empfohlene Dosis sind 2 Kapseln täglich – zusammen 600 mg Extrakt mit mindestens 30 mg Withanoliden –, viele nehmen sie abends; bei geringerem Bedarf genügt 1 Kapsel, sodass die Dose mit 90 Kapseln 45–90 Tage reicht. Jede Charge wird auf Withanolid-Gehalt und Reinheit laborgeprüft, die Kapselhülle besteht aus pflanzlichem HPMC, und die lichtdichte Aluminiumdose trägt einen Erstöffnungsschutz.
Veröffentlichte Forschung
Ausgewählte peer-reviewte Humanstudien, die speziell KSM-66® verwendet haben – neutral beschrieben (was untersucht wurde, keine Produktnutzen):
- PubMed ↗
Chandrasekhar et al. (2012)
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie (n=64) mit Erwachsenen mit chronischer Stressbelastung; untersucht wurden Stress-Skalen und Serum-Cortisol über 60 Tage.
Indian Journal of Psychological MedicinePubMed/MEDLINE · RCT
- PubMed ↗
Salve et al. (2019)
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie (n=60 gesunde Erwachsene), drei Gruppen über 8 Wochen; untersucht wurden Stress-Skalen, Serum-Cortisol und ein Schlafqualitäts-Maß.
CureusPubMed
- PubMed ↗
Wankhede et al. (2015)
Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie (n=57 Männer) begleitend zu einem 8-wöchigen Krafttraining; untersucht wurden Muskelkraft, Körperzusammensetzung und Erholungsmarker.
Journal of the International Society of Sports NutritionPubMed/MEDLINE · RCT
Häufige Fragen
Wie dosiere ich Ashwagandha KSM-66®?
2 Kapseln täglich – 600 mg Wurzelextrakt mit ≥30 mg Withanoliden. Die Dosierung lässt sich individuell anpassen (1–2 Kapseln), eine Dose reicht so für 45 bis 90 Tage. Viele Kundinnen und Kunden nehmen sie abends ein.
Was bedeutet „Vollspektrum“?
Der Extrakt bewahrt die natürlichen Proportionen der Wurzelbestandteile, statt eine einzelne Fraktion zu konzentrieren – standardisiert auf mindestens 5 % Withanolide für gleichbleibende Qualität.
Warum nur Wurzelextrakt?
Die Wurzel ist der klassisch genutzte, am besten untersuchte Teil der Pflanze. KSM-66® verarbeitet bewusst nur die Wurzel – ohne Blätter und Stängel.
Ist das Produkt vegan?
Die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher HPMC-Zellulose, ohne Gelatine – auch bei Laktose- oder Glutenintoleranz geeignet.
Warum nennt diese Seite keine Wirkungen?
EU-Gesundheitsaussagen für Pflanzenstoffe sind ausgesetzt, es gibt also keine zugelassene Aussage für Ashwagandha – und wir behaupten nur, was das EU-Register zulässt. Stattdessen sind unten die veröffentlichten Humanstudien zu KSM-66® neutral beschrieben.
Hinweis zu AussagenEU-Gesundheitsaussagen für Pflanzenstoffe wie Ashwagandha sind „ausgesetzt“ – es gibt daher keine zugelassene Aussage, und diese Seite beschreibt Extrakt, Herkunft und Qualität, niemals Wirkungen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.