Omega-3 kapsle — EPA a DHA z rybího oleje nebo z řas
Vyberte si zdroj a poměr EPA:DHA: rybí olej ve formě TG, nebo veganský řasový olej life’sOMEGA®.
Omega-3 vybírejte podle množství EPA a DHA, které denně získáte, a poté podle zdroje, který odpovídá Vašemu stravování. Naše varianta s rybím olejem znamená jednu kapsli denně, veganská varianta s řasovým olejem dvě.
Proč na tom záleží
Rybí olej, nebo veganský řasový olej, s množstvím EPA a DHA přehledně na první pohled.
- Podívejte se, co je v množství oleje
EPA a DHA uvádíme odděleně: rybí olej dodává 500 mg EPA a 250 mg DHA v jedné denní kapsli; řasy dodávají 200 mg EPA a 600 mg DHA v denní dávce dvou kapslí.
- Propojte množství s účelem
Obě dávky uvedené na etiketě dodávají denně nejméně 250 mg EPA a DHA, tedy příjem, při kterém se dosahuje následujícího příznivého účinku:
EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce.
- Vyberte podle svého stravování
Řasy dodávají EPA i DHA ve veganském složení bez ryb a želatiny. Rybí olej nabízí poměr s převahou EPA v jedné kapsli. Vyberte si zdroj a denní režim, které Vám vyhovují.
Úloha živin
U činnosti srdce se příznivého účinku dosahuje při denním příjmu 250 mg EPA a DHA; u činnosti mozku a zraku při denním příjmu 250 mg DHA. Oba přípravky tato množství dodávají v dávce uvedené na etiketě.
- EPA + DHAEPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce.
- DHADHA přispívá k udržení normální činnosti mozku.
- DHADHA přispívá k udržení normálního zraku.
Rybí olej, nebo řasový olej?
Rybí olej nabízí poměr s převahou EPA v jedné denní kapsli: 500 mg EPA a 250 mg DHA. Řasový olej nabízí poměr s převahou DHA ve dvou denních kapslích: 600 mg DHA a 200 mg EPA. Pro veganské složení zvolte řasy; rybí olej obsahuje ryby a hovězí želatinu.
Rybí olej: forma TG a surovina s certifikací IFOS
Složení obsahuje rybí olej z ančoviček ve formě triglyceridů (TG). Surovina rybího oleje má certifikaci IFOS, jejíž kontroly kvality zahrnují oxidaci a kontaminanty.
Řasový olej: EPA a DHA bez ryb
life’sOMEGA® je řasový olej z mikrořas Schizochytrium, který vyrábí společnost dsm-firmenich. Dodává DHA i EPA. Složení i obal kapsle jsou veganské. Balení 60 kapslí vystačí na 30 denních dávek.
Časté dotazy
Co je lepší: rybí olej, nebo řasový olej?
Porovnejte množství EPA a DHA v denní dávce, počet kapslí a své stravovací preference. Rybí olej má převahu EPA a užívá se jedna kapsle denně. Veganský řasový olej má převahu DHA a užívají se dvě kapsle denně.
Co znamená forma triglyceridů (TG)?
Triglyceridy (TG) popisují, jak jsou mastné kyseliny v oleji vázány. Tento rybí olej je dodáván ve formě TG.
Co zde certifikuje IFOS?
IFOS certifikuje surovinu rybího oleje. Jeho kontroly pokrývají stanovené parametry kvality včetně oxidace a kontaminantů.
Způsobuje rybí olej říhání s rybí pachutí?
Pokud zaznamenáte pachuť, může pomoci užívat rybí olej s jídlem. Další možností je řasové složení.
Kolik kapslí mám užívat?
Řiďte se etiketou výrobku. Rybí olej: jedna kapsle denně, takže 60 kapslí vystačí na 60 denních dávek. Řasový olej: dvě kapsle denně, takže 60 kapslí vystačí na 30 denních dávek. Pokud užíváte léky na ředění krve, poraďte se před užitím s lékařem.
Jsou oba přípravky veganské?
Ne. Veganské je pouze řasové složení. Přípravek s rybím olejem obsahuje ryby a hovězí želatinu a není vhodný při alergii na ryby.
Důležité informaceNepřekračujte doporučenou denní dávku. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy ani pro osoby alergické na kteroukoli složku. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Doplněk stravy není náhradou pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu.