Licur 7000 ou Licur Max : lequel choisir ?
Licur Max et Licur 7000 utilisent la même formule de curcumine NovaSOL® — 720 mg de solubilisat micellaire par capsule, ~36 mg de curcumine, une capsule par jour, sans pipérine. La seule différence, c'est la vitamine D3. Licur 7000 ajoute 7,8 µg (312 UI) de vitamine D3 par capsule ; Licur Max n'en contient pas. Cette unique variable détermine le choix pour la quasi-totalité des acheteurs.
Cette page ne constitue pas un avis médical. Les mentions relatives à la vitamine D ci-dessous s'appliquent à la vitamine D3 contenue dans Licur 7000 ; la teneur en curcumine est décrite par sa forme, sa dose et sa composition.
La règle en une ligne
- Vous prenez déjà de la vitamine D séparément ? → Licur Max.
- Vous voulez de la curcumine et une dose d'entretien de vitamine D dans une seule capsule ? → Licur 7000.
Côte à côte : une seule ligne diffère
| Licur Max | Licur 7000 | |
|---|---|---|
| Solubilisat NovaSOL® | 720 mg | 720 mg |
| Curcuminoïdes / curcumine | ~43 mg / ~36 mg | ~43 mg / ~36 mg |
| Pipérine | Non | Non |
| Vitamine D3 | — | 7,8 µg (312 UI, 156 % des VNR) |
| Par jour | 1 capsule | 1 capsule |
| Conditionnements | 30 ou 60 capsules | 30 ou 60 capsules |
| Capsule | HPMC (Licaps) | HPMC (Licaps) |
| Mention de régime (sur l'emballage) | Vegan OK | Non étiqueté vegan (contient de la vitamine D3) |
| Mentions de sécurité supplémentaires | — | Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes |
Ce que la vitamine D3 de Licur 7000 apporte réellement
Les 312 UI par capsule représentent 156 % de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) de l'UE — une dose d'entretien quotidienne, et non une dose de charge à forte concentration. Les sept allégations autorisées dans l'UE pour la vitamine D s'appliquent : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une ossature normale, de dents normales et d'une fonction musculaire normale, à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, au maintien d'une calcémie normale, et joue un rôle dans le processus de division cellulaire.1
Si vous prenez déjà un produit de vitamine D plus dosé — par exemple, Vitamine D3+K2 MK-7 5000 UI — il est généralement inutile d'y ajouter Licur 7000. Dans ce cas, Licur Max maintient vos doses de curcumine et de D3 indépendantes.
Scénarios concrets
- « Je m'expose peu au soleil et je ne prends rien d'autre. » Licur 7000. Une capsule couvre la curcumine et une dose d'entretien de D3.
- « Je prends déjà une Vitamine D3+K2 séparée. » Licur Max. Évite de cumuler la D3.
- « Je suis vegan. » Licur Max porte la mention Vegan OK sur l'emballage. Licur 7000 n'est pas étiqueté vegan.
- « Je suis enceinte ou j'allaite. » Licur 7000 est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Discutez de tout complément avec votre médecin avant utilisation.
- « Je prends un anticoagulant. » Les deux produits portent le même avertissement : demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien avant utilisation.
Combien de temps dure un conditionnement ?
À raison d'1 capsule par jour :
- 30 capsules ≈ 1 mois
- 60 capsules ≈ 2 mois
Les deux produits sont disponibles dans les deux formats. Même routine de dosage, même fréquence quotidienne — seule la formulation diffère.
Passer de l'un à l'autre
Comme la charge en curcumine est identique, vous pouvez passer directement de l'un à l'autre — par exemple, en prenant Licur 7000 en hiver (exposition au soleil plus faible) et Licur Max en été si vous ne souhaitez pas de D3 supplémentaire. Terminez toujours les conditionnements ouverts avant de les stocker, afin d'en préserver la fraîcheur.
Sécurité
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée. Ne dépassez pas la portion quotidienne recommandée. N'utilisez pas en cas d'hypersensibilité à l'un des ingrédients. Si vous prenez des anticoagulants, demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien. Licur 7000 uniquement : déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes. Le support micellaire des deux produits est un polysorbate (E433) ; la composition complète figure sur chaque page produit.
FAQ
La curcumine est-elle la même dans les deux produits ? Oui — un solubilisat NovaSOL® identique de 720 mg (~36 mg de curcumine) par capsule.
Licur Max contient-il de la vitamine D ? Non. Licur Max est l'option curcumine NovaSOL® seule ; choisissez Licur 7000 si vous voulez la même base de curcumine avec 7,8 µg de vitamine D3.
Pourquoi la vitamine D de Licur 7000 n'est-elle que de 312 UI, et non 1000 ou 5000 ? Il s'agit d'une dose d'entretien destinée à être combinée à la curcumine dans une seule capsule, et non d'un complément de D autonome à forte concentration. Pour des doses plus élevées, voir Vitamine D3+K2 5000 UI.
Licur Max est-il vegan ? L'emballage porte la mention Vegan OK.
Licur 7000 est-il vegan ? Licur 7000 contient de la vitamine D3 (cholécalciférol) et n'est pas étiqueté vegan.
Puis-je prendre Licur 7000 avec un autre complément de vitamine D ? Ne cumulez pas les doses de vitamine D sans en vérifier le total. Les 156 % des VNR de Licur 7000 comptent déjà dans l'apport quotidien.
Quel format acheter en premier ? 30 capsules pour essayer ; 60 capsules si vous savez déjà que le format vous convient (une capsule par jour signifie qu'un conditionnement de 30 dure ~1 mois).
→ Voir Licur Max · curcumine NovaSOL® pure, étiquetée vegan.
→ Voir Licur 7000 · curcumine NovaSOL® + vitamine D3.
Guides associés :
- Curcumine NovaSOL® vs extrait de curcuma standard — la technologie, expliquée.
- Les données de biodisponibilité — l'essai contrôlé randomisé de Schiborr 2014 en détail.
- La curcumine sans pipérine — pourquoi Licur n'en a pas besoin.
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Publié le 8 juin 2026 · Équipe éditoriale Bio Medical Pharma · À titre informatif uniquement, ne constitue pas un avis médical.
Sources
1. Registre de l'UE des allégations nutritionnelles et de santé — vitamine D.