Utilisation: Prendre 3 gélules par jour (300 mg de magnésium, 80 % des VNR). Selon les besoins individuels, il est également possible de prendre 1 à 2 gélules. Une boîte de 90 gélules suffit pour 30 jours à la dose journalière complète.
Testé indépendamment en laboratoire — voir les résultats| Ingrédient | 3 gélules | %VNR* |
|---|---|---|
| Magnésium total, dont : | 300 mg | 80% |
| — Taurate de magnésium | 75 mg | ** |
| — Lactate de magnésium | 75 mg | ** |
| — Citrate de magnésium | 75 mg | ** |
| — Malate de magnésium | 75 mg | ** |
| Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) | 3 mg | 214% |
Portion journalière recommandée : 3 gélules.
* %VNR – pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence selon le Règlement (UE) n° 1169/2011.
** Aucune valeur nutritionnelle de référence établie.
Ingrédients : taurate de magnésium, lactate de magnésium, citrate de magnésium, malate de magnésium ; agent de charge : fibre d’acacia ; chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6) ; enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose.
Quatre formes organiques de magnésium — taurate, citrate, malate et lactate — associées à la vitamine B6. Chaque dose journalière (3 gélules) apporte 300 mg de magnésium, sans oxyde de magnésium pour une tolérance supérieure. Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue. 90 gélules HPMC véganes.
Chaque actif de la formule : la forme utilisée, la quantité par portion et, le cas échéant, l’allégation autorisée.
Magnésium associé à la taurine, un acide aminé soufré. Cela confère au mélange une forme de magnésium liée à un acide aminé ; le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux.
Le sel de magnésium de l’acide lactique, utilisé ici comme l’un des supports minéraux organiques de la formule. Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
Un sel de magnésium à base de citrate, formé avec de l’acide citrique. Il ajoute un support de type acide organique au mélange ; le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique et à des fonctions psychologiques normales.
Magnésium associé à l’acide malique, un acide organique présent dans de nombreux fruits. Cela complète le profil multi-formes, tandis que le magnésium contribue au maintien d’une ossature normale.
La vitamine B6 est le nom commun d’une famille de composés apparentés du groupe B utilisés par l’organisme dans le métabolisme normal. Elle contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, à la formation normale de globules rouges et à la réduction de la fatigue.
Magnésium associé à la taurine, un acide aminé soufré. Cela confère au mélange une forme de magnésium liée à un acide aminé ; le magnésium contribue à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux.
Le sel de magnésium de l’acide lactique, utilisé ici comme l’un des supports minéraux organiques de la formule. Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à la réduction de la fatigue.
Un sel de magnésium à base de citrate, formé avec de l’acide citrique. Il ajoute un support de type acide organique au mélange ; le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique et à des fonctions psychologiques normales.
Magnésium associé à l’acide malique, un acide organique présent dans de nombreux fruits. Cela complète le profil multi-formes, tandis que le magnésium contribue au maintien d’une ossature normale.
La vitamine B6 est le nom commun d’une famille de composés apparentés du groupe B utilisés par l’organisme dans le métabolisme normal. Elle contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, à la formation normale de globules rouges et à la réduction de la fatigue.
Quantités par portion recommandée.
Testé lot par lot pour les métaux lourds et la sécurité microbiologique par un laboratoire indépendant accrédité.
Dernier lot 070526testé le 19 mai 2026
Métaux lourds et sécurité microbiologique : conformes aux limites de l’UE
Votre numéro de lot (LOT) est imprimé sur l’emballage, à côté de la date de péremption.
MagActive Magnesium Komplex
Positiv: - Vier verschiedene organische Magnesiumformen enthalten, kommt super beim Körper an - Plus Vitamin B6 für noch bessere Aufnahme und Multi-Support - Vegan und komplett ohne Zusätze oder Füllstoffe Negativ: Man soll 3 Kapseln am Tag nehmen. Da bevorzuge ich eher Produkte, bei denen man nur eine Kapsel am Tag nehmen soll Neutral bzw. gut zu wissen: - 90 Kapseln reichen für ca. 3 Monate bei täglicher Einnahme - Dosierung ist hoch, reichen oft 1 Kapsel pro Tag Preis-/Leistungsverhältnis (zum Zeitpunkt der Bewertung): Für die Kombination aus hochwertigen Magnesiumformen, hoher Dosierung und Zusatz von B6 ist das Produkt im oberen Mittelfeld preislich, aber durch die Ergiebigkeit und Effektivität definitiv fair
Magnesium Komplex
Für mich gehört Magnesium zu meiner täglichen Routine. Hier bekommt man gleich alle vier verfügbare Magnesiumarten, zusätzlich noch Vitamin B 6. Man ist also rundum gut versorgt. Mich stört ein wenig die empfohlene Menge von 3 Kapseln am Tag, so muss man morgens, mittags und abends daran denken. Bisher nahm ich immer nur eine Kapsel am Abend, die bei mir den Schlaf förderte. Die Einnahmeempfehlung steht nur auf der Pappschachtel, deshalb darauf achten sie vorher zu studieren. Da sie ja in den meisten Fällen entsorgt wird. Die Kapseln sind in einer robusten Dose verpackt und sind relativ groß, lassen sich aber gut schlucken. Der Preis erscheint mir aber durchaus angemessen
Qualität im gesamten Paket!
Ein sagenhaftes Produkt in jeder Hinsicht. Die Dose ist aus Aluminium gefertigt und kommt mit Luftverschluss. Es werden hier gute Bausteine aus dem Magnesium-Komplex geliefert. Dieser Komplex ist gut verträglich und lässt sich einfach in den Alltag integrieren. Hier kann ich nichts Negatives berichten, alles ist perfekt.
positive Auswirkung auf den Schlaf
Ich habe mir dieses Produkt bestellt, weil über die Wirksamkeit von Magnesium in Bezug auf den Schlaf und Regeneration gelesen habe. Seit ich dieses Präparat regelmäßig einnehme, merke ich einen deutlichen Effekt auf die Schlafqualität und auch meine subjektiv wahrgenommene Erholung. Meine Tiefschlaf- & REM-Phasen haben sich deutlich verbessert. Ich nehme die Kapseln immer abends ca. eine Stunde vor dem Schlafengehen. Negative Begleiterscheinungen habe ich keine bemerkt. Ganz im Gegenteil, ich merke auch einen positiven Effekt auf die muskuläre Regeneration nach anspruchsvollen Trainingseinheiten. Der Effekt bei diesem Produkt ist deutlich besser als bei Produkten, die nur eine Art Magnesium beinhalten, die ich auch schon ausprobiert habe.
Gute Zusammensetzung, kein Eigengeschmack
Das Magnesium hat in meinen Augen eine gute Zusammensetzung. Ich finde organische Formen etwas besser, denn angeblich ist die Aufnahmegeschwindigkeit besser. Die Kapseln haben so gut wie keinen Eigengeschmack, lassen sich mit Wasser problemlos schlucken und ich habe den Eindruck, dass ich mir hiermit etwas gute tue.
Magnesiumtabletten
Die Magnesium-Kapseln sind leicht einzunehmen und gut verträglich. Durch die Kombination mehrerer organischer Verbindungen mit Vitamin B6 ist die Aufnahme sehr effektiv. Bei mir hat sich die Einnahme positiv auf Muskelkrämpfe und allgemeines Wohlbefinden ausgewirkt. Auch beim Wandern eine super Sache, daher eine klare Empfehlung.
Des réponses claires sur la formule, le dosage et l’usage quotidien.
Les différentes formes de magnésium se comportent différemment dans l’organisme. MagActive associe quatre formes organiques dans une seule gélule : taurate, lactate, citrate et malate. Aucune d’elles n’est l’oxyde de magnésium, la forme à faible biodisponibilité souvent mise en cause dans les troubles digestifs.
Les deux conviennent. Beaucoup de personnes prennent le magnésium le soir, mais il n’y a pas de règle stricte. Si vous prenez les 3 gélules dans la journée, vous pouvez aussi les répartir sur plusieurs repas.
La portion complète est de 3 gélules par jour (300 mg de magnésium, 80 % des VNR). Vous pouvez aussi prendre 1 à 2 gélules. 90 gélules durent un mois à la portion complète, ou jusqu’à trois mois à raison d’1 gélule par jour.
L’oxyde de magnésium est une forme minérale à faible biodisponibilité. Une grande partie traverse l’organisme sans être digérée, et il est connu pour provoquer des selles molles. Les formes organiques comme le taurate, le citrate, le malate et le lactate sont généralement mieux tolérées. MagActive ne contient pas d’oxyde de magnésium.
Oui. La gélule est en HPMC d’origine végétale, sans gélatine animale. La formule ne contient ni lactose, ni gluten, ni colorants artificiels.
Le magnésium se marie bien avec la plupart des compléments. Si vous prenez aussi du fer ou certains antibiotiques, espacez les prises de 2 heures. Les minéraux peuvent interférer avec leur absorption mutuelle. Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, demandez conseil à votre pharmacien.
Tous deux contribuent à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux. Ils agissent en équipe. La B6 soutient aussi la régulation de l’activité hormonale et la formation des globules rouges.
D’autres questions ? Consultez notre FAQ complète ou écrivez à office@bmpharma.com.
