Prendre 2 gélules par jour (600 mg de KSM-66), de préférence le soir avec de l’eau. Ajuster entre 1 et 2 gélules selon les besoins individuels. Une boîte de 90 gélules suffit pour 45 à 90 jours.
Ingrédients : extrait de racine d’ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) [KSM-66 Ashwagandha] normalisé à 5 % de withanolides ; enveloppe de la gélule : hydroxypropylméthylcellulose.
Conserver entre 15 et 25 °C. Protéger de l’humidité et de la lumière.
Ne dépassez pas la portion journalière recommandée. Ne pas utiliser en cas d’hypersensibilité ou d’allergie à l’un des ingrédients. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Si vous prenez des médicaments sédatifs, somnifères ou antiépileptiques, consultez votre médecin avant utilisation.
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Chaque actif de la formule : la forme utilisée, la quantité par portion et, le cas échéant, l’allégation autorisée.
KSM-66® est un extrait breveté à spectre complet de racine d’ashwagandha (Withania somnifera), étayé par 24 études cliniques humaines. Produit sans alcool ni solvants chimiques. Standardisé à un minimum de 5 % de withanolides pour une qualité constante.
Quantités par portion recommandée.
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L’ashwagandha (Withania somnifera), aussi appelée ginseng indien, est l’une des plantes les plus reconnues de la tradition ayurvédique, utilisée depuis plus de 3 000 ans. Son nom sanskrit signifie « odeur du cheval ». Elle est classée comme adaptogène dans la catégorisation traditionnelle des plantes.
Un extrait breveté à spectre complet de racine d’ashwagandha, mis au point sur 14 ans. Racine uniquement, sans feuilles ni tiges. Procédé de chimie verte à base d’eau et de lait, sans solvants. Standardisé à 5 % de withanolides. Plus de 40 essais cliniques humains publiés dans des revues à comité de lecture.
Deux gélules par jour (600 mg), idéalement le soir, avec de l’eau. Une boîte de 90 gélules couvre 45 jours. Vous pouvez aussi prendre une gélule par jour pour une dose plus légère, et la boîte dure alors 90 jours.
Nous recommandons le soir. L’ashwagandha est traditionnellement utilisée comme plante du soir dans la pratique ayurvédique. La régularité compte plus que le moment ; choisissez un horaire et tenez-vous-y.
Une catégorie traditionnelle de plantes reconnue en Ayurveda et en médecine traditionnelle chinoise. Le terme a été introduit en 1947 par le pharmacologue Nikolaï Lazarev. L’ashwagandha est l’une des plantes les plus étudiées de cette catégorie. Nous décrivons l’ashwagandha à travers son contexte botanique traditionnel, sa forme d’extrait et les faits produit, sans en faire une promesse médicale.
Non. L’ashwagandha n’est pas une substance entraînant une accoutumance. C’est un complément alimentaire légal en Pologne et dans l’UE. Vous pouvez arrêter à tout moment.
Si vous prenez des médicaments sur ordonnance, en particulier des sédatifs, des somnifères, des antiépileptiques ou des médicaments thyroïdiens, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de commencer l’ashwagandha.
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