Antioxidantien: was sie tun und die Kurzliste, die ihr Geld wert ist
Die echte Biologie von Antioxidantien und oxidativem Stress, die sieben Nährstoffe mit zugelassenen EU-Angaben, warum Mega-Dosis-Supplemente in Studien enttäuschen, und der Essen-plus-sinnvolle-Sup...
Trockene Haut — Ursachen, die Ihre Creme nicht beheben kann
Die meisten Ratgeber zu trockener Haut beginnen und enden bei der Creme. Manchmal reicht das. Oft nicht — weil die zugrundeliegende Biologie nicht in der äußersten Schicht sitzt. Das vollständige B...
Ceramide — das Lipid, ohne das Haut und Haar nicht auskommen
Ceramide machen rund die Hälfte des Lipid-Gehalts der äußeren Haut aus und verkleben die Cuticula-Schichten des Haars. Topische Cremes helfen an der Oberfläche. Orale Präparate unterstützen den Roh...
Die Hydrolipid-Barriere — und wie man sie von innen unterstützt
Die meisten Hautbarriere-Inhalte drehen sich um Cremes. Das ist die Hälfte der Geschichte. Die andere Hälfte sind die Lipide und fettlöslichen Vitamine, die der Körper zur Reparatur der Barriere vo...