berberine
Darmmikrobiom und Cholesterin — die Verbindung, die die meisten Menschen übersehen
Das Darmmikrobiom moduliert Cholesterin über Gallensäure-Metabolismus, SCFAs und Entzündung. Die praktischen Implikationen — Ballaststoffvielfalt, fermentierte Lebensmittel, Fettfisch, plus Hafer-B...
Natürliche Cholesterin-Unterstützung: erst Essen, dann Supplemente
Die praktische Version: Mittelmeer-Ernährung, Hafer und Hülsenfrüchte, Fettfisch, Pflanzensterine, und die Botaniken mit echter Forschung — Berberin, Curcumin, Knoblauch — neben, nicht statt, der A...