berberine
Darmmikrobiom und Cholesterin — die Verbindung, die die meisten Menschen übersehen
Das Darmmikrobiom moduliert Cholesterin über Gallensäure-Metabolismus, SCFAs und Entzündung. Die praktischen Implikationen — Ballaststoffvielfalt, fermentierte Lebensmittel, Fettfisch, plus Hafer-B...
Darmgesundheit: Essen, Gewohnheiten und wo Supplemente helfen
Vielfältige Pflanzen, fermentierte Lebensmittel, Fettfisch, Bewegung und Schlaf erledigen den Großteil der Arbeit für die Darmgesundheit. Wo Curcumin, Berberin und stammspezifische Probiotika wirkl...