Specerijen verdienen een plaats in de keuken door hun smaak, aroma en de maaltijden waarvan ze u helpen genieten. Kurkuma voegt een eigen kleur en aardse smaak toe. Geconcentreerde curcumineformuleringen bieden een aparte, duidelijk gedoseerde manier om dit ingrediënt in een supplementroutine op te nemen.
Begin met maaltijden die u al maakt
Probeer komijn en paprikapoeder bij bonen, gember in een soep of roerbakgerecht, of een beetje kaneel bij havermout. Gebruik kruiden en specerijen om smaak op te bouwen en pas het zout aan uw behoeften aan. Begin met de smaken die u lekker vindt en maak ze onderdeel van maaltijden die u al kookt.
Van kurkuma naar micellaire curcumine
Kurkuma is het plantenmateriaal dat in de keuken wordt gebruikt. Een extract concentreert geselecteerde verbindingen, waaronder curcuminoïden. Een micellaire bereiding combineert curcumine met een toedieningstechnologie, en een capsule levert een vastgestelde dagelijkse dosering.
NovaSOL® en een 185× hogere biologische beschikbaarheid
In een cross-overonderzoek bij 23 gezonde volwassenen lieten de vloeibare micellen van NovaSOL® een 185× hogere biologische beschikbaarheid zien dan natuurlijk curcuminepoeder, gemeten als blootstelling aan totale curcumine over 24 uur (AUC). AUC brengt de metingen van de bloedconcentratie samen die tijdens de onderzoeksperiode zijn verzameld.
Een handig dagelijks formaat
Licur Max en Licur 7000 leveren elk 720 mg van de volledige NovaSOL® micellaire bereiding in één dagelijkse capsule. Licur Max is veganistisch en bevat geen toegevoegde vitamine D; Licur 7000 voegt 7,8 µg (312 IU) vitamine D3 toe en is vegetarisch. Beide formules bevatten geen toegevoegde piperine.
Neem geconcentreerde bereidingen serieus
Gewoon gebruik in de keuken en supplementen geven verschillende niveaus van blootstelling. Geconcentreerde kurkumaproducten kunnen bijwerkingen hebben en een wisselwerking hebben met geneesmiddelen; sommige bereidingen met verhoogde biologische beschikbaarheid zijn in verband gebracht met leverschade. Die waarneming toont niet aan dat elke formulering hetzelfde risico heeft. Controleer de geschiktheid, vooral bij leverproblemen, geneesmiddelen, zwangerschap of borstvoeding.
En kaneel?
Kaneelsoorten verschillen. Cassia kan aanzienlijke en wisselende hoeveelheden cumarine bevatten; Ceylon bevat meestal sporen, niet noodzakelijk nul. Gewoon gebruik in voeding is iets anders dan dagelijks grote hoeveelheden innemen. Kaneel is niet vastgesteld als behandeling van diabetes, en een willekeurige theelepelregel kan geen veilige dosis garanderen voor elk product of elke persoon.
Veelgestelde vragen
Hoe geniet ik van kurkuma in dagelijkse maaltijden?
Gebruik het voor kleur en smaak in soepen, rijst of groentegerechten. Gember, komijn en zwarte peper zijn nuttige partners als ze bij het gerecht en uw smaak passen.
Wat maakt NovaSOL® anders dan een keukenspecerij?
NovaSOL® is een benoemde, in water dispergeerbare micellaire curcuminebereiding met gepubliceerd bewijs voor biologische beschikbaarheid bij mensen. Licur levert het in een duidelijk gedoseerd formaat van één capsule per dag.