NovaSOL®-curcumine versus standaard kurkuma-extract uitgelegd
NovaSOL®-curcumine liet in een onderzoek bij mensen een 185× hogere biologische beschikbaarheid zien dan natuurlijk curcuminepoeder. Dat is de belangrijkste reden om verder te kijken dan het grootste milligramgetal op een kurkuma-etiket. NovaSOL® gebruikt vloeibare micellen; een conventioneel extract en een micellaire bereiding zijn verschillende formuleringen, dus hun opvallend vermelde gewichten zijn niet één op één vergelijkbaar.
Wat werd werkelijk vergeleken in het 185×-onderzoek?
In het gerandomiseerde cross-overonderzoek van Schiborr en collega's kregen 23 gezonde volwassenen de geteste formuleringen in dezelfde onderzoeksdosis: 500 mg curcuminoïden, waaronder 410 mg curcumine. Over alle deelnemers gaf de formulering met vloeibare micellen een 185 keer hogere 24-uurs-AUC voor totale curcumine dan natuurlijk curcuminepoeder. Lees het oorspronkelijke onderzoeksverslag.
AUC is de oppervlakte onder de curve van bloedconcentratie tegen tijd en beschrijft de blootstelling tijdens de meetperiode. Het getal 185× is een vergelijking van de biologische beschikbaarheid van de onderzochte grondstof, geen belofte van een 185× groter gezondheidseffect. ‘Natuurlijk curcuminepoeder’ is de comparator; het resultaat mag niet worden toegeschreven aan elk product dat standaard kurkuma-extract wordt genoemd.
Kurkuma, curcumine en een micellaire bereiding zijn verschillende zaken
Kurkuma is het plantenmateriaal. Een extract concentreert geselecteerde verbindingen daaruit. Curcuminoïden zijn een groep verbindingen; curcumine is het belangrijkste lid. Een vermelding als ‘95% curcuminoïden’ beschrijft de samenstelling, niet hoeveel de bloedbaan bereikt.
NovaSOL® is een geformuleerde grondstof die curcumine draagt in micellen die in water dispergeerbaar zijn. Op een Licur-etiket verwijst 720 mg naar de volledige NovaSOL® micellaire bereiding, niet naar 720 mg zuivere curcumine. Wie alleen die milligrammen op de voorkant vergelijkt, mist dit verschil.
| Wat vergelijken | Conventioneel extract | NovaSOL® in Licur |
|---|---|---|
| Vermelde hoeveelheid | Lees of de waarde geldt voor de plant, het extract of de curcuminoïden | 720 mg micellaire bereiding per capsule |
| Formulering | Verschilt per product; controleer de exacte ingrediëntenlijst | Formulering met vloeibare micellen |
| Bewijs voor opname | Vereist bewijs voor de exacte vorm en comparator | 185× hogere 24-uurs-AUC dan natuurlijk poeder in het aangehaalde onderzoek |
| Piperine | Kan al dan niet zijn toegevoegd | Geen toegevoegde piperine in Licur Max of Licur 7000 |
| Gezondheidsuitkomst | Kan niet alleen uit het aantal milligrammen worden afgeleid | Het 185×-onderzoek mat biologische beschikbaarheid, geen behandelresultaat |
Licur Max of Licur 7000?
Beide producten leveren 720 mg NovaSOL® micellaire bereiding in één capsule. Het praktische verschil is vitamine D3: Licur 7000 voegt 7,8 µg (312 IU) per capsule toe; Licur Max bevat geen toegevoegde vitamine D. Beide gebruiken HPMC-capsuleomhullingen. Licur Max is veganistisch, terwijl Licur 7000 vitamine D3 uit lanoline bevat en vegetarisch is.
Beide zijn verkrijgbaar in verpakkingen van 30 en 60 capsules en hebben volgens het etiket een dosering van één capsule per dag. Kies de verpakkingsgrootte los van de formule. Als u al vitamine D gebruikt, tel die bestaande inname dan mee bij de keuze voor Licur 7000. Bekijk de volledige Licur-vergelijking.
Een nuttige checklist voor het etiket
Zoek naar de benoemde grondstof, de hoeveelheid per aanbevolen dosering, de ingrediënten van de capsule en eventuele toegevoegde voedingsstoffen. Controleer vervolgens of een claim over opname het onderzoek, de comparator en de meting noemt. Dat is veel informatiever dan losse vermenigvuldigingsfactoren uit niet-gerelateerde onderzoeken vergelijken.
Veelgestelde vragen
Betekent 185× dat één capsule gelijkstaat aan een grote dosis van een ander extract?
Uit dit onderzoek volgt geen betrouwbare berekening van een capsule-equivalent. U kunt het totale gewicht van de micellaire bereiding niet met 185 vermenigvuldigen om een equivalente hoeveelheid van een ander extract te verkrijgen. Het onderzoek gebruikte een vastgestelde dosis curcuminoïden en mat de relatieve blootstelling.
Betekent de meting van 24 uur dat de waarden de hele dag constant blijven?
Nee. Een 24-uurs-AUC is een totaal over de meetperiode, geen bewijs van een gelijkblijvende bloedspiegel of bescherming gedurende 24 uur. De aanwijzing van één capsule komt van het productetiket, niet van die meetperiode.
Heeft NovaSOL® zwarte peper nodig?
Licur Max en Licur 7000 bevatten geen toegevoegde piperine. Hun formulering gebruikt micellen. Dat is nuttig als u een formule zonder piperine zoekt, maar het maakt een supplement niet vrij van wisselwerkingen met geneesmiddelen.
Welk kurkumasupplement is het beste voor mij?
Begin bij de gewenste formulering, eventuele extra voedingsstoffen die u al gebruikt, uw voedingsvoorkeuren en het exacte etiket. NovaSOL® biedt een gedocumenteerd onderscheidend kenmerk voor biologische beschikbaarheid; of een specifiek supplement geschikt is, hangt ook af van uw situatie en niet alleen van de vermenigvuldigingsfactor.
Voordat u een van beide producten inneemt
Lees het volledige etiket. Neem niet meer dan één capsule per dag. Geen van beide producten is geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven of personen die allergisch zijn voor een ingrediënt. Vraag een apotheker of arts de geschiktheid te controleren als u geneesmiddelen gebruikt of een aandoening hebt. Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl. Vergelijk het curcumineassortiment en de etiketten.
Controle van bron en formule
- Schiborr et al. (2014): oorspronkelijk cross-overonderzoek bij mensen
- Oorspronkelijke publicatie en DOI
Onderzoekscijfers gecontroleerd aan de hand van de gepubliceerde paper. Hoeveelheden en aanwijzingen van Licur gecontroleerd aan de hand van de huidige etiketten op 8 september 2026. Dit is een redactionele uitleg van het onderzoek, niet de onderzoekspublicatie zelf.