BMPHARMA gebruikt KSM-66®-ashwagandhawortelextract in een veganistische capsule. De dagelijkse portie van twee capsules levert 600 mg extract, gestandaardiseerd op 5% withanoliden, oftewel 30 mg. Een benoemd extract, een duidelijke samenstelling en een praktisch capsuleformaat maken de formule eenvoudig te vergelijken.
Wat is ashwagandha?
Ashwagandha is Withania somnifera, een plant met een gebruiksgeschiedenis in de ayurveda. Supplementen kunnen wortel, blad of een combinatie gebruiken. Withanoliden zijn een groep plantaardige verbindingen die worden gebruikt om sommige extracten te karakteriseren.
‘Adaptogeen’ is een categorieterm die vaak in verband wordt gebracht met het traditionele gebruik van ashwagandha. Kijk voor een praktische vergelijking naar de botanische naam, het plantendeel, het benoemde extract en de standaardisatie, en verdiep u daarna in het onderzoek naar die bereiding.
KSM-66® en 5% withanoliden
KSM-66® is de naam van het wortelextract in de formule van BMPHARMA. De dagelijkse portie van twee capsules bevat 600 mg wortelextract, gestandaardiseerd op 5% withanoliden, wat binnen die hoeveelheid extract 30 mg withanoliden oplevert.
Een gestandaardiseerd extract geeft naast de hoeveelheid wortelextract een vastgesteld gehalte aan withanoliden. BMPHARMA combineert KSM-66® met een plantaardige HPMC-omhulling. De verpakking bevat 90 capsules, goed voor 45 dagelijkse porties volgens het etiket.
Hoe u onderzoek naar stress en slaap kunt lezen
Gepubliceerd onderzoek bij mensen bestudeert stress en slaap met specifieke ashwagandhabereidingen, waaronder KSM-66®. De gelinkte publicaties vermelden het gebruikte extract, de dosis, de duur en de metingen.
Aanhoudende slaapproblemen, angst of onverklaarde klachten verdienen een passende beoordeling. Een zorgprofessional kan uw klachten, geneesmiddelen en de geschiktheid van suppletie beoordelen.
De BMPHARMA-formule in één oogopslag
| Onderdeel | Informatie op het etiket |
|---|---|
| Dagelijkse portie | Twee capsules met water |
| Wortelextract | 600 mg KSM-66® per dagelijkse portie |
| Withanoliden | 5%; 30 mg per dagelijkse portie |
| Formaat | 90 HPMC-capsules: 45 dagelijkse porties |
| Ingrediënten | Ashwagandhawortelextract en plantaardige HPMC-omhulling |
Voorzorgsmaatregelen vóór gebruik
Volgens het etiket is het product niet geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, en niet voor gebruik samen met kalmerende, slaapverwekkende of anti-epileptische geneesmiddelen. Overschrijd de portie niet en gebruik het niet als u allergisch bent voor een ingrediënt. Beschouw een etiket met ‘natuurlijk’ niet als geruststelling over combinaties met geneesmiddelen.
NCCIH raadt gebruik ook af rond een operatie of bij schildklier- of auto-immuunaandoeningen. In verband met ashwagandhaproducten is leverschade gemeld; BfR adviseert mensen met een huidige of eerdere leverziekte deze producten te vermijden. De veiligheid op lange termijn is niet vastgesteld. Bespreek andere aandoeningen en geneesmiddelen met een zorgprofessional voordat u gebruik overweegt.
Veelgestelde vragen
Is 600 mg de hoeveelheid in één capsule?
Nee. In deze formule is dat de hoeveelheid in twee capsules, de dagelijkse portie volgens het etiket. Eén capsule bevat 300 mg extract.
Neem ik het 's ochtends of 's avonds in?
Het etiket vermeldt twee capsules per dag met water. Gebruik die innameaanwijzing bij het plannen van uw routine. Combineer het product niet met slaapmiddelen.
Hoe plan ik de gebruiksduur?
Bespreek de gebruiksduur met een zorgprofessional als u doorlopende suppletie overweegt. De veiligheid op lange termijn is niet vastgesteld, en er is geen algemene, op bewijs gebaseerde cyclus aangetoond die de veiligheid vaststelt. Een verpakking bevat 45 dagelijkse porties volgens het etiket.
Is het veganistisch of op basis van melk?
De BMPHARMA-formule is gedocumenteerd als veganistisch en bevat wortelextract met een plantaardige HPMC-omhulling. Controleer het volledige productetiket en de allergeneninformatie voor uw voedingsvereisten.
Controleer het volledige etiket
Bekijk Ashwagandha KSM-66®: formule en voorzorgsmaatregelen. Buiten het bereik van jonge kinderen bewaren. Voedingssupplementen vervangen geen gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde levensstijl.