BMPHARMA utilizza l'estratto di radice di ashwagandha KSM-66® in una capsula vegana. La porzione giornaliera di due capsule fornisce 600 mg di estratto, standardizzato al 5% di withanolidi, pari a 30 mg. Un estratto identificato, una composizione chiara e un pratico formato in capsule rendono la formula semplice da confrontare.
Che cos'è l'ashwagandha?
L'ashwagandha è Withania somnifera, una pianta con una lunga tradizione d'uso nell'Ayurveda. Gli integratori possono utilizzare la radice, le foglie o una combinazione di entrambe. I withanolidi sono un gruppo di composti vegetali utilizzati per caratterizzare alcuni estratti.
«Adattogeno» è un termine di categoria spesso associato all'uso tradizionale dell'ashwagandha. Per un confronto pratico, consideri il nome botanico, la parte della pianta, l'estratto identificato e la standardizzazione, poi approfondisca la ricerca su quella preparazione.
KSM-66® e 5% di withanolidi
KSM-66® è il nome dell'estratto di radice utilizzato nella formula BMPHARMA. La porzione giornaliera di due capsule contiene 600 mg di estratto di radice standardizzato al 5% di withanolidi, che forniscono 30 mg di withanolidi all'interno di tale quantità di estratto.
Un estratto standardizzato garantisce un contenuto definito di withanolidi accanto alla quantità di estratto di radice. BMPHARMA combina KSM-66® con un involucro vegetale in HPMC. La confezione contiene 90 capsule, pari a 45 porzioni giornaliere indicate in etichetta.
Come leggere gli studi su stress e sonno
La ricerca pubblicata sull'uomo esamina lo stress e il sonno con specifiche preparazioni di ashwagandha, tra cui KSM-66®. Gli articoli citati identificano l'estratto, la dose, la durata e le misurazioni utilizzate.
Disturbi del sonno persistenti, ansia o sintomi inspiegabili meritano una valutazione appropriata. Un professionista sanitario può esaminare i suoi sintomi, i medicinali che assume e l'idoneità dell'integrazione.
La formula BMPHARMA in sintesi
| Voce | Informazioni in etichetta |
|---|---|
| Porzione giornaliera | Due capsule con acqua |
| Estratto di radice | 600 mg di KSM-66® per porzione giornaliera |
| Withanolidi | 5%; 30 mg per porzione giornaliera |
| Formato | 90 capsule in HPMC: 45 porzioni giornaliere |
| Ingredienti | Estratto di radice di ashwagandha e involucro vegetale in HPMC |
Precauzioni prima dell'uso
L'etichetta esclude bambini, donne in gravidanza e in allattamento e l'uso con medicinali sedativi, induttori del sonno o antiepilettici. Non superi la porzione e non lo utilizzi in caso di allergia a un ingrediente. Non consideri la dicitura «naturale» una rassicurazione sulle combinazioni con i medicinali.
L'NCCIH sconsiglia inoltre l'uso in prossimità di interventi chirurgici o in presenza di disturbi tiroidei o autoimmuni. Sono stati segnalati danni al fegato in associazione con prodotti a base di ashwagandha; il BfR consiglia alle persone con malattie epatiche attuali o pregresse di evitarli. La sicurezza a lungo termine non è stata stabilita. Discuta altre patologie e i medicinali con un professionista sanitario prima di valutarne l'uso.
Domande frequenti
600 mg è la quantità contenuta in una capsula?
No. In questa formula è la quantità contenuta in due capsule, la porzione giornaliera indicata in etichetta. Una capsula contiene 300 mg di estratto.
Devo assumerlo al mattino o alla sera?
L'etichetta indica due capsule al giorno con acqua. Si basi su questa indicazione per pianificare la sua routine. Non associ il prodotto a medicinali per dormire.
Come pianificare la durata dell'uso?
Se sta valutando un'integrazione continuativa, discuta la durata dell'uso con un professionista sanitario. La sicurezza a lungo termine non è stata stabilita e nessun ciclo universale basato sulle prove ha dimostrato di garantirla. Una confezione contiene 45 porzioni giornaliere indicate in etichetta.
È vegano o a base di latte?
La formula BMPHARMA è documentata come vegana e contiene estratto di radice con un involucro vegetale in HPMC. Controlli l'etichetta completa del prodotto e le informazioni sugli allergeni in base alle sue esigenze alimentari.
Controlli l'etichetta completa
Consulti Ashwagandha KSM-66®: formula e precauzioni. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.