B-Complex – 8 vitamine B – 3 × 60 capsule

B-Complex contiene tutte e otto le vitamine del gruppo B, oltre a colina, inositolo e PABA. I tre ingredienti aggiuntivi non sono vitamine del gruppo B. La riboflavina contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento.

La formula contiene metilcobalamina (B12), folato 5-MTHF come Extrafolate-S® e P-5-P (B6). Questi nomi identificano le forme utilizzate; non significano che tutti le assorbano meglio o abbiano bisogno di una dose più elevata.

Assumere 1 capsula al giorno con acqua. 60 capsule corrispondono a 60 dosi giornaliere. Non superare la dose indicata e non aggiungere un altro complesso di vitamine B senza controllare le quantità complessive.

Gli integratori di vitamine del gruppo B possono rendere l'urina di un giallo più intenso. Il colore non misura l'efficacia dell'integratore né indica la quantità di cui si aveva bisogno. Consultare un medico se il cambiamento non ha una spiegazione, persiste o è accompagnato da dolore o sangue.

Per adulti che desiderano una formula con otto vitamine del gruppo B in una capsula vegana. Non è destinato ai bambini né all'uso in gravidanza o durante l'allattamento. Una sospetta carenza o una stanchezza persistente richiedono una valutazione, non una dose più elevata di integratore.

L'etichetta consiglia una capsula al giorno, che apporta 6 mg di vitamina B6. Controllare la vitamina B6 presente negli altri integratori assunti e discutere l'uso prolungato con un medico o un farmacista.

Controllare prima le quantità complessive di vitamine: i prodotti a base di magnesio e i multivitaminici possono contenere anche B6. Informare il medico o il farmacista dei medicinali e degli integratori assunti e segnalare al laboratorio l'assunzione di biotina prima degli esami del sangue.