How to use: Take 1 capsule daily, preferably in the morning with breakfast and water. A 60-capsule pack lasts 2 full months of daily use.
Independently lab-tested — see results| Active ingredients | 1 capsule | %NRV* |
|---|---|---|
| Choline | 50 mg | ** |
| Pantothenic acid | 100 mg | 1667% |
| Niacin | 80 mg | 500% |
| Thiamine | 50 mg | 4545% |
| Inositol | 50 mg | ** |
| Para-aminobenzoic acid (PABA) | 50 mg | ** |
| Riboflavin | 40 mg | 2857% |
| Vitamin B6 | 6 mg | 429% |
| Vitamin B12 | 100 mcg | 4000% |
| Folic acid (5-MTHF Extrafolate-S) | 500 mcg | 250% |
| Biotin | 500 mcg | 1000% |
* NRV - percentage of the nutritional reference values according to VO(EU) No. 1169/2011
** No nutritional reference values known.
Ingredients: choline (choline bitartrate), capsule shell: hydroxypropyl methylcellulose, pantothenic acid (calcium pantothenate), niacin (nicotinamide), bulking agent: cellulose, thiamine (thiamine mononitrate), inositol, para-aminobenzoic acid (PABA), riboflavin, vitamin B12 (methylcobalamin), vitamin B6 (pyridoxal-5-phosphate), anti-caking agents: magnesium salts of fatty acids, silicon dioxide, folic acid Extrafolate-S® (calcium L-methylfolate), biotin (D-biotin), colour: copper complexes of chlorophylls and chlorophyllins.
High-dose B-complex with 11 B-family nutrients, including active folate (5-MTHF), methylcobalamin B12, choline, inositol and PABA. B-vitamins contribute to normal energy-yielding metabolism, normal functioning of the nervous system, normal psychological function and the reduction of tiredness and fatigue. Vegan. One capsule daily.
Each active in the formula: the form used, the amount per serving, and, where relevant, the authorised claim.
Folate (5-MTHF, Extrafolate-S®) contributes to normal blood formation, the normal function of the immune system, normal homocysteine metabolism, normal amino acid synthesis, normal psychological function and the reduction of tiredness and fatigue.
Vitamin B12 contributes to normal energy-yielding metabolism, normal functioning of the nervous system, normal red blood cell formation, the normal function of the immune system, normal psychological function and the reduction of tiredness and fatigue.
Vitamin B6 is the common name for a family of related B-vitamin compounds used by the body in normal metabolism. It contributes to normal energy-yielding metabolism, nervous-system and immune-system function, red blood cell formation, and the reduction of tiredness and fatigue.
Thiamine contributes to normal energy-yielding metabolism, normal functioning of the nervous system, normal psychological function and the normal function of the heart.
Riboflavin contributes to normal energy-yielding metabolism, the maintenance of normal skin and mucous membranes, normal red blood cells, the normal metabolism of iron, the protection of cells from oxidative stress and the reduction of tiredness and fatigue.
Niacin contributes to normal energy-yielding metabolism, normal functioning of the nervous system, normal psychological function, the maintenance of normal skin and mucous membranes, and the reduction of tiredness and fatigue.
Pantothenic acid contributes to normal energy-yielding metabolism, normal mental performance and the reduction of tiredness and fatigue.
Biotin contributes to the maintenance of normal hair and mucous membranes, to normal energy-yielding metabolism, normal psychological function and the normal functioning of the nervous system.
Choline is a water-soluble nutrient grouped with the B-complex family, found naturally in foods such as eggs and soy.
Inositol is a naturally occurring sugar-like compound associated with the B-vitamin family, found in grains, nuts and fruit.
PABA (para-aminobenzoic acid) is an organic acid that occurs naturally in folate-rich foods and is a traditional component of B-complex formulas.
Vitamin B12 contributes to normal energy-yielding metabolism, normal functioning of the nervous system, normal red blood cell formation, the normal function of the immune system, normal psychological function and the reduction of tiredness and fatigue.
Vitamin B6 is the common name for a family of related B-vitamin compounds used by the body in normal metabolism. It contributes to normal energy-yielding metabolism, nervous-system and immune-system function, red blood cell formation, and the reduction of tiredness and fatigue.
Thiamine contributes to normal energy-yielding metabolism, normal functioning of the nervous system, normal psychological function and the normal function of the heart.
Riboflavin contributes to normal energy-yielding metabolism, the maintenance of normal skin and mucous membranes, normal red blood cells, the normal metabolism of iron, the protection of cells from oxidative stress and the reduction of tiredness and fatigue.
Niacin contributes to normal energy-yielding metabolism, normal functioning of the nervous system, normal psychological function, the maintenance of normal skin and mucous membranes, and the reduction of tiredness and fatigue.
Pantothenic acid contributes to normal energy-yielding metabolism, normal mental performance and the reduction of tiredness and fatigue.
Biotin contributes to the maintenance of normal hair and mucous membranes, to normal energy-yielding metabolism, normal psychological function and the normal functioning of the nervous system.
Choline is a water-soluble nutrient grouped with the B-complex family, found naturally in foods such as eggs and soy.
Inositol is a naturally occurring sugar-like compound associated with the B-vitamin family, found in grains, nuts and fruit.
PABA (para-aminobenzoic acid) is an organic acid that occurs naturally in folate-rich foods and is a traditional component of B-complex formulas.
Amounts per recommended serving.
Tested batch by batch for heavy metals and microbiological safety by an independent accredited laboratory.
Latest batch 090426tested 24 Apr 2026
Heavy metals and microbiological safety: within EU limits
Your batch number (LOT) is printed on the pack, next to the best-before date.
Sehr Hohe Dosierung..
Der Vitamin B Komplex ist so hoch Dosiert dass sich der Urin dermaßen verfärbt das man meinen könnte man sei Verstrahlt :D also keine Sorge wenn dieser Leuchtet.. es ist vom Vitamin B, da alles was der Körper nicht mehr aufnehmen kann ausgespült wird. Aber man sollte auch nicht täglich ewig lang solche Präparate zu sich nehmen..Die Verträglichkeit ist super und es gibt keine NebenwirkungenPreis und Leistung superTop QualitätKapseln sind in einer guten Größe um diese Oral aufzunehmenAlles was man an Vitamin B braucht und noch mehr zu einen guten Preis.
Hohe Konzentration die aber nicht schaden kann
Die Kapseln mit dem Vitamin B Komplex werden in einer Metalldose mit Plastikdrehverschluss geliefert. Beim ersten Öffnen muss man noch einen Plastiksicherheitsverschluss abziehen. Nach Lieferung sind meine Kapseln noch knapp zwei Jahre haltbar. In der Dose sind 60 Kapseln mit einem grünlichem Pulver. Täglich soll man eine Kapsel nehmen. Die Dosen der einzelnen Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Vitamin B 6 und 12 oder Thiamin) sind sehr hoch. Ich habe mich etwas eingelesen und herausgefunden, dass eine Überdosierung hier nicht schaden kann. Das war mir wichtig. Ich nehme die Kapseln jetzt seit einer guten Woche und mein Urin war direkt nach der ersten Anwendung dunkelgelb bzw. orange. Das scheint wohl an der hohen Dosierung zu liegen. Die Kapseln haben eine angenehme Größe und lassen sich mit Wasser leicht schlucken. Bisher merke ich noch keine Veränderung in Bezug auf das Thema, dass ich nicht mehr so müde bin. Ich hoffe das stellt sich noch ein.Ich kann die Kapseln zum Kauf empfehlen. Für derzeit ca. 17 Euro für 2 Monate liegt der Preis im mittleren Bereich. Man muss immer auf die Dosierung achten. Hier gibt es große Unterschiede und die Preise lassen sich nicht 1:1 vergleichen. Hier finde ich Preis- Leistung gut.
Sehr hochwertiger Vitamin B-Komplex mit aktiven Formen
Ich nehme regelmäßig diverse NEM ein und dabei ist mir wichtig, dass das von mir gewählte Produkt möglichst hochwertig ist und ausschließlich Vitamine bzw. Mineralien ihrer aktiven Form enthalten, um die höchstmögliche Bioverfügbarkeit zu gewährleisten.Das ist bei dem Vitamin B-Komplex-Kapseln von Bio Medical Pharma der Fall.Geliefert werden die Kapseln in einer Aluminium-Dose mit Schraubdeckel. In der Packung sind 60 Kapseln enthalten, die dementsprechend für 60 Tage reichen.Die Kapseln sind geschmacksneutral und hinterlassen auch nach der Einnahme nicht den typischen "Multivitamin"-Geschmack wie es bei anderen Kapseln manchmal der Fall ist.Das Preis/Leistungsverhältnis ist für mich hier auf jeden Fall stimmig. Ich vertrage die Kapseln gut, bekomme kein Aufstoßen davon und der Urin verfärbt sich auch nicht, wie ich es schon bei Kapseln anderer Hersteller festgestellt habe.
Eine Tablette für alle B-Vitamine
Die Dose ist aus Aluminium.Die Tabletten sind grün, sind sehr einfach zu dosieren, da ich sie einfach mit einem Glas Wasser oder Saft einnehmen kann.Sie sind sehr leicht verdaulich und liefern mir in kurzer Zeit eine große Menge an Vitaminen.Ich nehme sie jeden Tag und spüre, wie mein Körper sie aufnimmt und verwertet. Manchmal fühle ich mich sofort besser und energiegeladener, wenn ich die Vitamine nehme.Sie schmecken nicht bitter und es macht mir nichts aus, sie jeden Tag einzunehmen.Die Einnahme ist einfach - eine Kapsel pro Tag - und die Kapseln sind vegan und ohne zusätzliche Füll- oder Konservierungsstoffe.Es ist ein großartiges Produkt, das ich jedem empfehlen kann, der auf der Suche nach einem hochwertigen Vitamin-B-Komplex ist.
B-Vitaminen in aktiver Form
Super Produkt,mit aktiven B-Vitaminen,keine unnötigen Zusatzstoffe. Sehr gut!!!
Vitamin B5 enthalten!
Im Verhältnis zu anderen B-Komplex Produkten riecht und schmeckt eine Kapsel hier nicht so anstrengend. Ich nehme den Komplex hauptsächlich wegen B5 und Folsäure was meinem Körper hilft, morgens wieder in einen normalen Modus zu kommen, nach dem ich wegen einer mittlerweile 10 Jahre langer Schlafstörung im Moment auf Trazodon (Antidepresiva zum Schlafen) angewiesen bin!
Straight answers on the formula, dosing and daily use.
All 11 B vitamins in one daily capsule: the classic 8 plus choline, inositol and PABA. A step up from standard 8-vitamin complexes. B vitamins help reduce daily tiredness and support normal energy-yielding metabolism.
Our formula uses methylcobalamin (B12), 5-MTHF folate and P-5-P (B6). These are the forms your body uses directly, without extra conversion. Relevant if you struggle with standard folic acid.
One capsule a day, ideally with breakfast. 60 capsules per pack equals 2 months of daily supply. B vitamins are water-soluble, so your body uses what it needs and clears the rest naturally.
That is riboflavin (vitamin B2), which has a natural yellow colour. Bright yellow urine means your body absorbed the B2 and is clearing the excess. It is completely normal and harmless.
Adults looking for daily B-vitamin support. Relevant for vegans and vegetarians (less B12 in plant diets), people over 50 (natural B12 absorption declines), and anyone who wants active coenzyme forms.
Yes. B vitamins are water-soluble, so your body uses what it needs and clears the excess naturally. Take one a day, ongoing or as a course. Do not exceed the daily serving; consult a doctor if in doubt.
Yes. Coffee and tea do not interfere with B-vitamin absorption, and B-Complex stacks well with vitamin D, omega-3 or magnesium. If you take medication, check with your doctor or pharmacist.
More questions? Read our full FAQ or email office@bmpharma.com.
Vitamin D3 + K2 MK-7 5000 IU
240 capsules
5000 IU vitamin D3 with 100 µg vitamin K2 MK-7 in flaxseed oil.
Liquid Curcumin + Vitamin D
30 capsules
Micellar NovaSOL® curcumin with vitamin D3 in Licaps® capsules.
