Hart en hersenen

Vergelijk visolie, veganistische algenolie en B-complex op basis van hun werkelijke gehalte aan voedingsstoffen. Kijk bij omega 3 naar de hoeveelheden EPA en DHA per aanbevolen dagelijkse dosering, niet alleen naar het totale gewicht van de olie.Omega 3 – visolie met EPA + DHA: EPA en DHA dragen bij tot de normale werking van het hart. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA samen.