Cuore e cervello
Confrontare olio di pesce, olio di alghe vegano e B-Complex in base al contenuto effettivo di nutrienti. Per l'omega-3, considerare le quantità di EPA e DHA per dose giornaliera consigliata, non soltanto il peso totale dell'olio.Omega-3 – olio di pesce con EPA + DHA: EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA combinati.
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