Štípání, pálení nebo opakované reakce mohou znepříjemnit i krátkou péči o pleť. „Citlivá pleť“ popisuje zkušenost, nikoli jednu konkrétní příčinu. Nejužitečnějším prvním krokem obvykle je snížit počet možných spouštěčů a zavádět změny po jedné.
Než koupíte něco nového, omezte proměnné
Veďte si krátký seznam toho, co na pleť nanášíte a kdy se objeví reakce. Dočasně péči zjednodušte na jemný čisticí přípravek, hydratační krém, který snášíte, a vhodnou ochranu před sluncem. Zavádějte vždy jen jeden nový přípravek. Souvislosti tak uvidíte snáze, než když najednou změníte čisticí přípravek, sérum i krém.
Bez parfemace neznamená bez reakce
Přípravky bez parfemace jsou rozumným výchozím bodem. Označení „přírodní“, „bio“ a „hypoalergenní“ nezaručují, že Vaše pleť bude daný přípravek snášet. Dráždit mohou také rostlinné extrakty a esenciální oleje. Rozhoduje hotový přípravek a Vaše reakce, nikoli to, zda název složky zní povědomě.
Jak vyzkoušet nový přípravek doma
American Academy of Dermatology doporučuje nanášet obvyklé množství na malou plochu, například na vnitřní stranu paže, dvakrát denně po dobu 7–10 dní. Dodržujte běžnou dobu působení přípravku: oplachovací čisticí přípravek se nenechává na pokožce celý den. Pokud se objeví reakce, přestaňte jej používat a smyjte jej. Úspěšný domácí test snižuje nejistotu, ale nemůže zaručit, že jej bude snášet i Váš obličej.
Domácí test není diagnózou alergie
Klinické epikutánní testy jsou něco jiného a mohou pomoci při vyšetřování alergické kontaktní dermatitidy. Pokud se reakce stále vracejí, přineste seznam svých přípravků dermatologovi. Přetrvávající zarudnutí může mít několik příčin, včetně onemocnění, která vyžadují vlastní léčbu; nemělo by se automaticky označovat za poškozenou kožní bariéru.
Co když opalovací krém štípe?
Kromě opalovacího krému využívejte stín a ochranné oblečení. Lidem s rosaceou, kterým opalovací krémy dráždí pleť, AAD navrhuje zvážit přípravek bez parfemace s oxidem zinečnatým nebo oxidem titaničitým. Je to možnost k vyzkoušení, nikoli důkaz, že každý minerální opalovací krém vyhovuje každé citlivé pleti.
Jaké místo mají doplňky stravy v péči o pleť?
Doplňky stravy slouží výživovému účelu. Kosmetické alergie, ekzém a rosacea vyžadují péči zaměřenou na onemocnění a spouštěč. Pokud se reakce opakují, přineste dermatologovi záznam o svých přípravcích a příznacích.
Často kladené otázky
Stačí na vyzkoušení přípravku 48 hodin?
Je to kratší doba, než jakou pro domácí test navrhuje AAD, tedy 7–10 dní. Ani tento delší test není zárukou ani náhradou klinického alergologického vyšetření.
Mám pálení vydržet, aby si pleť zvykla?
Nepovažujte pálení za důkaz přínosu. Přípravek, který reakci způsobuje, přestaňte používat a pokud jsou příznaky výrazné nebo přetrvávají, vyhledejte radu.
Související průvodce
Suchá pokožka: časté příčiny a co změnit jako první