D3 i K2 přispívají k udržení normálního stavu kostí. BMPHARMA spojuje vitamin D3 a K2 MK-7 v měkké tobolce na olejovém základě. Každá kapsle obsahuje 5000 IU vitaminu D3 a užívá se jednou za pět dní, zapíjí se vodou. Při výběru složení porovnejte formy vitaminů, množství v kapsli a interval užívání.
Co dělají vitamin D a vitamin K?
- Vitamin D přispívá k udržení normálního stavu kostí.
- Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému.
- Vitamin K přispívá k udržení normálního stavu kostí.
Kombinace D3 a K2 je pohodlný způsob, jak zařadit oba vitaminy do svého doplňování. Zvolte složení, které odpovídá Vaší stravě, doplňkům, které již užíváte, lékům a individuálnímu doporučení.
K2 MK-7: co název prozrazuje
Vitamin K zahrnuje K1 a skupinu forem K2 nazývaných menachinony. MK-4 a MK-7 jsou různí zástupci této skupiny; čísla označují strukturu jejich postranního řetězce. BMPHARMA D3 + K2 obsahuje menachinon-7.
Výzkum porovnává konkrétní formy vitaminu K a jejich profily koncentrace v krvi, včetně poločasu. Každý výsledek čtěte s ohledem na srovnávací látku: studie MK-7 a K1 odpovídají na otázky o těchto formách, zatímco MK-4 je samostatná forma. Označení „all-trans“ popisuje konfiguraci molekuly. Specifikace složek poskytují informace o původu a čistotě.
Výzkum vitaminu K a každodenní užívání
Výzkumníci zkoumají bílkoviny závislé na vitaminu K v souvislosti s kalcifikací cév. Pro každodenní výživu platí, že vitamin K přispívá k udržení normálního stavu kostí. Dodržujte pokyny k dávkování přípravku D3 + K2: nadměrný příjem vitaminu D může být škodlivý, i když je obsažen vitamin K.
Etiketa BMPHARMA ve třech krocích
| Položka na etiketě | Co znamená |
|---|---|
| Jedna měkká tobolka | 125 µg vitaminu D3 (5000 IU) + 100 µg vitaminu K2 MK-7 |
| Doporučené užívání | Jedna kapsle každých pět dní, zapít vodou – ne denně |
| Balení a složení | 240 měkkých tobolek; lněný olej; obal z hovězí želatiny |
Vydělením množství v kapsli pětidenním intervalem uvedeným na etiketě získáte aritmetický denní průměr 25 µg vitaminu D3 (1000 IU) a 20 µg vitaminu K2. Pokyn k dávkování přesto zůstává jedna kapsle každých pět dní. Při plánování užívání balení 240 kapslí zkontrolujte datum minimální trvanlivosti.
Často kladené otázky
Mohu kapsli s 5000 IU užívat každý den?
Ne: takové užívání etiketa tohoto přípravku neuvádí. Dodržujte pětidenní interval. Klinický léčebný plán je samostatnou záležitostí Vašeho lékaře a kdo hledá denní režim, měl by probrat přípravek s odpovídajícím dávkováním.
Musím jej užívat s tukem?
Měkká tobolka již obsahuje lněný olej jako nosič. Užívejte jednu kapsli každých pět dní a zapijte ji vodou podle etikety.
Mohu jej kombinovat s jinými přípravky s vitaminem D?
Nejprve si s lékařem nebo lékárníkem ověřte celkové množství ze všech přípravků. Započítává se i vitamin D v multivitaminu nebo jiném přípravku.
Co když užívám antikoagulancia?
Před užitím se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Vitamin K je zvláště důležitý u léků ze skupiny antagonistů vitaminu K, jako je warfarin; svůj příjem neměňte na vlastní pěst.
Před výběrem si ověřte úplné složení
Prohlédněte si Vitamin D3 5000 IU + K2 MK-7: složení, etiketa a dávkování. Tento přípravek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy ani pro osoby alergické na kteroukoli složku. Nepřekračujte dávku uvedenou na etiketě. Doplňky stravy nenahrazují pestrou, vyváženou stravu a zdravý životní styl. K širšímu tématu si přečtěte, co vitamin D dělá a kdy má doplňování smysl.